Torna idősebbeknek (55-99 évesek)

Foglalkozást tartja: Nagyné Höchst Ágnes

Ajánlott kor: 55-99 éves kor között 

Órarend: hétfő 10:30-tól

A rendszeres testmozgás megkönnyíti a mindennapi teendők elvégzését, legyen szó bevásárlásról, házimunkáról vagy az unokákkal eltöltött aktív időről.

A torna célja a jobb erőnlét elérése, fokozottabb hajlékonyság, kevesebb mozgásszervi panasz, az ízületek „beolajozása” az állóképesség, stabilitás, egyensúly fejlesztése

A torna segít az általános fittség, a jó közérzet, a kondíció, a mozgékonyság megőrzésében.

Az óra 55 éves kor felett ajánlott.