Átmozgató torna felnőtteknek (14-99 évesek)

Foglalkozást tartja: Nagyné Höchst Ágnes

Ajánlott kor: 14-99 éves kor között 

Órarend: hétfő 9:30-tól

Egy kis erősítés, egy kis mobilizálás, egy kis nyújtás. Minden, ami kell, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.

Ha szeretnél erősebb lenni, vagy kicsit hajlékonyabb, esetleg megszabadulnál pár kilótól, vagy sokat ülsz, vagy cipelsz és fáj a hátad, ha rendszeres mozgásra vágysz, vagy csak karban akarod tartani a tested, gyere és próbáld ki!

Saját testsúlyos edzés, nincs koreográfia, nincs ugrálás.

Az óra 14 éves kortól ajánlott.